Pedal São Miguel do Oeste/SC - Mondaí/SC

Olá Amigos, tudo bem ? 

Neste sábado dia 27/04/2013 fiz um pedal que há muito tempo estava na minha lista, faltava perna e coragem, mas depois do Pedal da Fronteira ficou mais tranquilo, desta vez fiz o trecho de Mountain Bike São Miguel do Oeste/SC até Mondaí/SC. 

 Meus pais residem em Mondaí/SC então já que íamos descer para passar o final de semana, aproveitei a oportunidade. 

Segue Mapa: 


Visualizar 27/04/2013 15:35 em um mapa maior

 

Criado por Minhas trilhas do Google no Android.
Tipo de atividade: mountain bike
Descrição: Pedal São Miguel do Oeste/SC - Mondaí/SC 

Distância total: 60,54 km (37,6 milhas)
Tempo total: 2:39:53
Tempo de deslocamento: 2:37:24
Velocidade média: 22,72 km/h (14,1 milhas/h)
Velocidade média de deslocamento: 23,08 km/h (14,3 milhas/h)
Velocidade máx.: 60,75 km/h (37,7 milhas/h)
Ritmo médio: 2,64 min/km (4,3 min/milhas)
Ritmo médio de deslocamento: 2,60 min/km (4,2 min/milhas)
Ritmo mais rápido: 0,99 min/km (1,6 min/milhas)
Elevação máx.: 659 m (2161 pés)
Elevação mín.: 199 m (651 pés)
Ganho de elevação: 893 m (2931 pés)
Grau máx.: 10 %
Grau mín.: -11 %
Registro: 27/04/2013 15:35

O passeio foi bem bacana, a programação era sair pela manhã mas deu um imprevisto e fui apenas a tarde. Iniciei o pedal do Posto do Garoto, centro de São Miguel do Oeste/SC, às 15h35min, cheguei em Mondaí/SC 2h40min depois, total de 60,5 km, tudo asfalto.

Achei o pedal bem tranquilo, em comparação com a ida até a fronteira da Argentina via Paraíso/SC, que tem muito mais subidas. Creio que dei sorte no quesito trânsito, estava tranquilo também, sem muitos caminhões, isso é importante pois o trajeto tem um acostamento muito curto, e em alguns trechos inexiste. A única coisa de ruim foi uma "rendida" na virilha direita, vou ficar parado uns dias para recuperar bem.

Fiz o recomendado, comi 1h antes de iniciar o treino, alongamentos antes e depois. Capacete, luvas e protetor solar. Levei 2 caramanholas de 750ml de água, bebi apenas uma, e também 1 banana (de grande valia).

Abraços e até a próxima.

Pedal da Fronteira - Mountain Bike São Miguel do Oeste/SC - Paraíso/SC

Olá amigos,
Domingo de sol, dia ótimo para pegar a bike e dar aquela pedalada =)

Tudo começou ontem, com uma limpeza na bike, que estava encracada. Hoje acordei cedo, tomei meu café da manhã reforçado, peguei meu mp3, gps, celular, 1 banana e água, me arrumei e fui para o Posto do Garoto calibrar os pneus e alongar.

Feito isso segui em direção a Paraíso/SC, objetivo: passeio até fronteira Brasil - Argentina.

Mapa abaixo:



Visualizar 14/04/2013 09:19 em um mapa maior

Criado por Minhas trilhas do Google no Android.

Tipo de atividade: mountain bike
Descrição: Pedal da fronteira
Distância total: 61,00 km (37,9 milhas)
Tempo total: 3:43:02
Tempo de deslocamento: 3:30:27 (incluindo a caminhada para tirar/comer as laranjas, tirar as fotos na ponte e no bar em paraíso)
Velocidade média: 16,41 km/h (10,2 milhas/h)
Velocidade média de deslocamento: 17,39 km/h (10,8 milhas/h)
Velocidade máx.: 59,45 km/h (36,9 milhas/h)
Ritmo médio: 3,66 min/km (5,9 min/milhas)
Ritmo médio de deslocamento: 3,45 min/km (5,6 min/milhas)
Ritmo mais rápido: 1,01 min/km (1,6 min/milhas)
Elevação máx.: 676 m (2218 pés)
Elevação mín.: 351 m (1153 pés)
Ganho de elevação: 1379 m (4523 pés)
Grau máx.: 85 %
Grau mín.: -53 %
Registro: 14/04/2013 09:19

A manhã estava ótima para pedalar, clima frio, um pouco de vento, mas o céu estava com um sol show de bola.

Iniciei às 9h20min do Posto do Garoto, fui em ritmo leve, para passear, chegando em Paraíso entrei na cidade e fui na sorveteria do Zé para uma emergência hahahaha, mas tranquilo, continuei até a fronteira onde descansei e curti a paisagem.

De volta, passando Paraíso começou a bater a fome, comi a banana que levei junto mas não foi suficiente, na Linha Canela Gaúcha fiz uma parada para comer 3 laranjas do céu (que sorte heim) deliciosas, impressionante como deu uma energia revigorante, pedalei mais forte e cheguei em casa às 13h. Sorte que meu irmão Alberto estava com o almoço pronto =) thanks.

Esta foi minha maior distância percorrida em bicicleta, total de 61 km com 1379m de elevação acumulada.

A travessia da fronteira Brasil - Argentina em Paraíso/SC é feita pela ponte sobre o Rio Peperi, no lado brasileiro tem um posto fiscal e 2 campings próximos, é asfalto até lá. No lado Argentino estão fazendo o asfalto que vai chegar até a ponte, ficando assim mais fácil a integração com o dois países, ainda do lado de lá tem o que parece ser um posto fiscal também, alguns kms adiante tem um camping, dizem que é muito bonito também.

Abaixo segue algumas fotos.

 

Abraços e até a próxima.

Mountain Bike São Miguel do Oeste SC - Paraíso SC

Olá,

hoje a chuva deu uma trégua pela manhã então resolvi pegar a bike e fazer um trajeto que há tempos estava me preparando, fui de São Miguel do Oeste SC até o trevo na cidade de Paraíso SC e retornei.

Abaixo segue mapa.



Visualizar 02/04/2013 10:50 em um mapa maior

 Criado por Minhas trilhas do Google no Android.
Nome: 02/04/2013 10:50
Tipo de atividade: Mountain bike
Distância total: 46,33 km (28,8 milhas)
Tempo total: 2:25:06
Tempo de deslocamento: 2:24:31
Velocidade média: 19,16 km/h (11,9 milhas/h)
Velocidade média de deslocamento: 19,24 km/h (12,0 milhas/h)
Velocidade máx.: 60,19 km/h (37,4 milhas/h)
Ritmo médio: 3,13 min/km (5,0 min/milhas)
Ritmo médio de deslocamento: 3,12 min/km (5,0 min/milhas)
Ritmo mais rápido: 1,00 min/km (1,6 min/milhas)
Elevação máx.: 684 m (2243 pés)
Elevação mín.: 451 m (1480 pés)
Ganho de elevação: 966 m (3170 pés)
Grau máx.: 10 %
Grau mín.: -17 %
Registro: 02/04/2013 10:50

Apesar de ser asfalto, de mountain bike com pneus aro 26 2.2 e apenas 21 marchas não é tão fácil assim, me superei mesmo. Nos últimos km fiz 2 paradas rápidas para alongar as costas.

Esta foi minha maior distância na bike, por ser asfalto e ter bastante subidas creio que fiz um ritmo bom, que claro posso melhorar com o tempo. 

O que está pegando mesmo é minha tendinite no braço direito, temo que terei de dar um tempo para não piorar, mas vamos que vamos.

Abraços !!

Volta Barra do Lajú - Mountain Bike - Mondaí/SC

Olá,
este final de semana de páscoa fiz 2 trajetos de mountain bike em Mondaí/SC, no primeiro dia (quinta) fiquei na estrada após 27km, o guidão da bike foi soltando e não deu mais para continuar, chamei meu irmão Gustavo para me socorrer.




Visualizar 28/03/2013 10:36 em um mapa maior


Distância: 27,6km
Tempo: 1h45min

No segundo dia (sábado) consegui completar o percurso, foi 41,5 km entre estrada de terra e parte final em asfalto. Minha maior distância em cima da bike por enquanto. Levei 2 caramanholas de 750mls de água, usei cerca de 1 litro.




Visualizar 30/03/2013 16:23 em um mapa maior

Distância: 41,5km
Tempo: 2h20min
 
Na parte final do percurso o gps deu uma pane, por isso o mapa ficou diferente.

Nos dois percursos começei indo em direção a Barra do Lajú, saí no asfalto na frente da Igreja, segui em direção a cidade de Mondaí, peguei a direita em frente ao salão e campo de futebol entrando mais uma vez na estrada de chão sentido Rodovia "beira rio".

No primeiro dia peguei uma descia conhecida, no segundo peguei uma diferente, indo mais a diante, show de bola ! recomendo esta.

Abraços !!!